Thai Yoga Bodywork
"achtsam & ganzheitlich"

Die Thai Yoga Massage wird auch als Kunst der achtsamen Berührung oder

Meditation in Bewegung beschrieben.

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Achtsam bewege ich deinen Körper passiv. Mit Druck, mal mehr mal sanft, arbeite ich auf den Sen Linien deines Körpers und löse so Blockaden. Die Energie (Prana) kann wieder frei fließen. Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Du liegst während der Massage ganz entspannt in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte. Sanft wird dein Körper gedehnt, gedreht und durch rhythmische Bewegungen gelockert. Dabei arbeite ich mit meinen Handballen, Daumen, Knien, Ellbogen und Füßen. Dein Atem und dein Geist kommen zur Ruhe.

Ein meditativer Zustand stellt sich ein.

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Ich biete Thai Yoga Massagen für 60min und 90min an.

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Während der 90 min. Thai Yoga Massage bewege ich dich durch drei bis fünf Grundpositionen, die Rückenlage, Bauchlage, Seitpositionen, die Kindhaltung und die sitzende Position. Jede Session wird vorab in einem kurzen Gespräch individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.

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Die 60min Thai Session eignet sich wunderbar zum ersten Kennenlernen der Massage. Oder auch um den Fokus auf ein bestimmten Körperbereich zu legen. Hier werde ich nach vorherigem Gespräch z.B. in Bauch- und Rückenlage oder Rücken- und Seitenlage massieren.

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